Анонимная наркологическая помощь от профессионалов

Круглосуточный, анонимный вызов врача специалиста на дом по телефону: 39-07-78
Читать дальше »»

Нарколог на дом в Пензе

Полезные советы

Нарколог на дом

Некоторые мифы об алкоголе: правда или выдумка?
   Алкоголю, порой в народе, приписывают чуть ли не чудодейственные свойства. У кого-то только спиртное помогло с болями справиться, кому-то согреться и с ознобом справиться рюмка-другая помогла, третьему вообще только после того, как «на грудь принял» со стрессом удалось справиться…, а может это все просто вымысел или разновидности алкогольных мифов?
Развенчиваем мифы об алкоголе.

мифы об алкоголе

Миф 1. Алкоголь помогает гипертоникам нормализовать артериальное давление. Многие считают, что алкоголь обладает свойством расширять кровеносные сосуды. Отчасти это является правдой, так как спиртное в небольших дозах может ослабить тонус стенки сосуда. Но при этом увеличивается частота сердечных сокращений. Объем крови, идущий через сердце, увеличивается, и давление 

повышается. Кроме этого, алкоголь оказывает негативное влияние на артериальное давление за счет присутствия в нем кофеина и тирамина.
Миф 2. Спиртное, как классическое средство от депрессии.
Достаточно употребить 25-30мл. коньяка или водки, чтобы почувствовать повышение настроения. При этом в мозгу вырабатывается дофамин, известный как гормон радости, приносящий ощущения эйфории и приятного возбуждения. Однако с увеличением дозы выпитого алкоголя, запасы дофамина будут исчерпаны, и на утро состояние депрессии непременно вернется.
Миф 3. Алкоголь безопасен для аллергиков.
Этиловый спирт сам по себе не вызывает аллергических реакций. Но не стоит забывать о других составляющих, находящихся в напитках. Присутствующие в винах сульфиты могут спровоцировать приступ астмы. Разного рода красители, ароматизаторы, полифенолы нередко вызывают аллергию. После употребления пива аллергия может быть реакцией на хмель и дрожжи. Но и сам алкоголь может содействовать аллергическим реакциям, вызванных влиянием на организм других веществ.
Миф 4. Алкоголь улучшает аппетит. 
Влияние спиртного, на некоторые центры нервной системы, может усиливать ощущение потребности в пище. Но возбуждение аппетита способны вызвать только крепкие напитки в небольших дозах, например, 25-30мл водки. Однако употреблять алкоголь натощак небезопасно, поскольку при попадании в желудок он будет раздражать его слизистую оболочку.
Миф 5. Алкогольная зависимость лечится.
Существует огромное количество методик, которые обещают раз и навсегда отучить от пристрастия к алкоголю, включая кодирование. Однако все они лишь помогают человеку бороться с зеленым змием, но никак не исцеляют. Стоит снова взяться за рюмку, и все повторяется, зачастую в более тяжелой форме.
Миф 6. Спиртное способствует работоспособности.
Некоторым людям кажется, что алкоголь в организме повышает реакцию, легкость движений, а мыслительные процессы ускоряются. Но, по мнению ученых, такие влияния на организм исключительно индивидуальны, и не могут служить общим примером. Многие после употребления алкогольных напитков наоборот становятся вялыми и невнимательными.
Миф 7. Пиво алкоголем не считается.
Существует заблуждение, что пиво – это не алкогольный напиток, потому как в нем присутствует незначительное количество спирта. Однако к пиву очень легко привыкает организм, после чего наступает так называемая пивная зависимость.
Миф 8. Алкогольные напитки некалорийны.
Количество калорий в спиртосодержащих продуктах прямо пропорционально количеству этилового спирта в них. Сам этиловый спирт очень даже калорийный, прекрасно горит и тепловой энергии при этом выделяется порядочно. Также калорийность повышается за счет содержания в нём сахара и прочих добавок.
Миф 9. Алкоголизм — это не болезнь, а распущенность.
Алкогольная зависимость утверждена в МКБ-10 как серьезное заболевание, приводящее к очень тяжелым последствиям. Отрицание алкоголизма, как заболевания свойственно очень многим алкоголикам, которые не желают замечать и признавать свои проблемы со спиртными напитками в целях ухода от сути проблемы. Часто и жена алкоголика, чтобы “не позориться на людях” распускает слухи о том, что муж у неё тряпка и слабохарактерный, ведь в этом случае вина целиком оказывается на врожденных особенностях пьяницы, а семья и окружение алкоголика будут не причем.
Миф 10. Чтобы решить проблемы с алкоголем надо уметь пить.
Не только сам алкоголик, но зачастую и все его окружение видят в качестве оптимального решения всех проблем, связанных со злоупотреблением алкоголя в умении умеренного его пития. Таким образом, годами ищутся способы и методы, как с помощью лекарств пить в меру, но при этом не отказываться от употребления алкоголя как такового. Такие люди даже не допускают мысли, что у них “сломанный обмен веществ” и алкоголь для них настоящий наркотик, дозу которого больной человек никогда не сможет научиться контролировать вновь.
     Знаете, здесь перечислены далеко не все заблуждения, связанные со спиртными напитками, наверняка отыщутся ещё и другие ничем, кроме «а мне вот помогло» не подкрепленные и обоснованные байки о пользе алкоголя. Тут бесполезно спорить на тему помогает или нет, потому что это субъективные ощущения. Если во что-то сильно верить это действительно может сработать, так называемый эффект плацебо, когда пустышка помогает там, где спасовало самое лучшее и современное средство, не помог самый дорогой и перспективный препарат. Но алкоголь — это не лекарство, а наркотический яд! Очень желательно для сохранения здоровья и самой жизни, что бы хмельная пелена быстрее спала с Ваших глаз.

алкоголизм

Чтобы не спиться и не стать алкоголиком.

  В среде потребителей алкогольных напитков всегда есть люди, у которых по истечении некоторого времени появляются проблемы со спиртным. Они почему-то переходят безопасную меру в вопросе выпивки. То есть, употребляя алкоголь вдруг (а может быть закономерно) 

становятся зависимыми от этого вещества. Кстати говоря, самый забулдыга, вряд ли признается, что у него алкогольная зависимость, и тем более, что именно он сам стал алкоголиком, всегда, почему-то найдется масса оправданий. А есть ли действенные правдивые советы, чтобы этого избежать, может, можно как-то не прекращая совсем употребление алкогольных напитков свести риск алкоголизма к минимуму.
  Чтобы не стать алкоголиком, во многих источниках советуют использовать на практике простые советы, которые, если о них не забывать, если уж не застрахуют от возникновения алкогольной болезни, то, по крайней мере, смогут существенно оттянуть неизбежное.

Профилактика пьянства и алкоголизма при выпивке.

  • При приеме алкоголя следует делать небольшие редкие глотки, а также подсчитывать их количество. Кроме того, каждую следующую порцию спиртного, будь то рюмка, стопка, кружка или бокал (да хоть рог с вином – без разницы) необходимо выпивать обязательно, увеличивая количество затраченных на это глотков.
  • Чтобы пить и не напиваться просто старайтесь выпивать меньше, чем окружающие. Чтобы делать это не так заметно, стоит постараться и отвлекаться время от времени от рюмки. Для этого на самом деле можно найти массу поводов. Можно помогать хозяйке (поверьте, она это оценит), заслушаться музыкой, потанцевать, завести беседу с окружающими, даже здоровый спор будет не лишним, если он позволяет сделать паузу между тостами.
  • Старайтесь насладиться букетом запахов и вкусом спиртного напитка прежде, чем вы его выпьете. А посему пейте неспешно и смакуя (если конечно это не дрянная водка или самогон).
  • В каждой компании стремитесь равняться не на передовиков по выпивке, а на тех, кто умеет пить медленно и не напиваться до последнего. Сделать это не так трудно, как кажется, если заранее озадачиться данным вопросом. Можно предварительно узнать данного человека и постараться сесть поближе к нему, тогда подражать будет проще. Еще лучше будет, если тот человек пользуется хорошим авторитетом, тогда все будет легко, вы не поднимаете свою стопку, пока он не поднимает свою.
  • Не поддавайтесь на провокации касательно разбавления алкогольных напитков. Особую опасность представляют в таких случаях газированные напитки. Большую опасность представляют также коктейли, во-первых, это опасное спиртное плохо чувствуется, а значит легко выпить лишнего не замечая это. Во-вторых, неизвестно, что там обычно для вкуса намешано, не стоит ослаблять защиту ЖКТ. Проще всего это сделать в коктейлях. Если алкоголь надо запивать, то используете натуральные соки, в крайнем случае, не газированные напитки.
  • Старайтесь поесть уже до первой рюмки. Закусывайте плотно и ни за что не выпивайте на голодный желудок. Хорошая еда, уменьшает скорость всасывания алкоголя, растягивает алкогольную эйфорию, и ослабляют воздействие очередной дозы.
  • Употребляйте алкоголь реже, чем три раза в неделю вне зависимости от крепости. Этот совет должен не позволять Вам делать уступку самому себе, когда дело касается слабоалкогольных напитков. Известно, к примеру, что пивная зависимость в противном случае может развиться даже скорее, чем коньячная или водочная.
  • Постарайтесь приходить в свой излюбленный бар попозже, а уходить пораньше, чем Вы привыкли делать обычно. Тогда количество выпитого в итоге алкоголя может сократиться.
  • Вырабатывайте в себе полезную привычку уметь отказаться от предложенной выпивки, если уже начитаете ощущать, что свою норму выпили. Приобретенная способность сказать «нет», естественным образом может, позволить не спиться дольше остальных.

Если вдруг почувствовали себя плохо не стесняйтесь отойти в туалет, где опорожните содержимое желудка естественным образом (вызвать рвоту), даже если это уже не первый раз. Не будут лишними и любые сорбенты, включая активированный уголь, который лучше принять заранее в количестве 1 таблетка на 10 кг. массы тела человека, но можно и в процессе.

     Выполнение данных не сложных рекомендаций позволит Вам не ударить в грязь лицом, или раньше всех начать отдыхать в салате. Стать пьяницей гораздо вероятнее, если не приучать себя к самоконтролю в отношении к алкоголю. Если внушить себе необходимость с любой вечеринки или торжества всегда самостоятельно добираться домой, риск скорого возникновения алкоголизма будет существенно ниже.

 


По интересующим вопросам можно обратиться по телефону:
39-07-78; 8 (963) 100-75-55.
Выезд круглосуточно по городу Пензе и Пензенской области.